Từ mấy chục năm qua, cafe với tôi như một phần không thể thiếu. Thói quen sau khi ăn sáng sẽ là thưởng thức ngay 1 ly Americano hoặc Latte không đường, sau đó mới bắt đầu một ngày làm…
Làm Thế Nào Để Không Phụ Thuộc Cafe?
Sử Dụng Lời Nói Hàng Ngày Để Tâm Trạng Tích Cực Hơn
Nếu bạn để ý những điều mình nói ra hàng ngày với người khác, chắc bạn có thể giật mình khi thấy chúng ta sử dụng từ ngữ tiêu cực rất nhiều. Trong câu chuyện, rất dễ để gặp những…
Ngày 22: Phép Màu Ngay Trước Mắt
Tôi rất tâm đắc đoạn viết này của tác giả Rhonda Byrne. Tôi ghi chép lại đây để các bạn cùng thấy từ Nhiệm Màu Cảm Ơn có sức mạnh như thế nào nhé! “Cách đây 7 năm, khi tôi…
Ngày 16: Điều Kỳ Diệu Của Sức Khỏe
“Người nào có sẵn lòng biết ơn đối với sức khỏe và cơ thể, sẽ được ban tặng thêm, và anh ta hoặc cô ta sẽ có dư dả đủ đầy.” Bạn hãy cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, tâm…
Ngày 14: Một Ngày Nhiệm Màu
Để có một ngày nhiệm màu, bạn chỉ cần lên kế hoạch trước cho ngày hôm đó và nói từ nhiệm màu – cảm ơn – cho mỗi điều tốt đẹp xảy ra, trước cả lúc nó thật sự xảy…
Ngày 13: Hiện Thực Hóa Mọi Mơ Ước Của Bạn
Trải qua 12 ngày thược hành lòng biết ơn, đến giờ bạn đã xây dựng được nền tảng vững chắc và dễ dàng thể hiện lòng viết ơn với những thứ mình đã và đang nhận được trong cuộc sống….
Ngày 12: Hãy Biết Ơn Những Người Đã Thay Đổi Cuộc Đời Bạn
Chúng ta ai cũng đều nhận được sự giúp đỡ, hỗ trợ từ người khác vào những thời điểm quan trọng. Họ góp phần xoay chuyển cuộc sống của chúng ta thông qua sự khích lệ, hướng dẫn, hay chỉ…
Ngày 11: Buổi Sáng Nhiệm Màu
Hãy bắt đầu một ngày tràn ngập lòng biết ơn bằng một khởi đầu ban sáng với câu nói Cảm Ơn. Khi thể hiện lòng biết ơn trong những hành động thông thường vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy…
Ngày 10: Hãy Cảm Ơn Những Người Phục Vụ Bạn Hôm Nay
Điều mà chúng ta cho đi với cả trái tim sẽ quay trở về và nhân lên hàng trăm lần. Vậy nên hãy nói biết ơn và cảm ơn người khác khi nhận được bất cứ gì, điều này không…
Ăn Như Thế Nào Cho Đúng?
Bạn chính là những gì bạn ăn. Mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe là điều chúng ta đáng quan tâm, nhưng tiếc là chúng ta bận rộn với nhiều thứ khác mà bỏ quên mất. Có khi…
Ngày 9: Nam Châm Thu Hút Tiền Bạc
Phương pháp nhiệm màu của ngày hôm nay là biến đổi những lời phàn nàn của chúng ta về tiền bạc thành một hành động thể hiện lòng biết ơn. Điều này sẽ mang lại hiệu quả gấp đôi và…
Ngày 8: Cảm Ơn Thức Ăn và Đồ Uống Của Bạn
Mỗi ngày, chúng ta cần thức ăn và thức uống để nuôi dưỡng cơ thể và trí óc, để làm việc và sống khỏe mạnh. Rất nhiều khi, chúng ta không để ý đến việc đó và coi như một…
Ngày 7: Thoát Khỏi Suy Nghĩ Tiêu Cực
Có hai trường hợp sau thường xuyên xảy ra với những người có lối suy nghĩ tiêu cực: Thứ nhất, có khi nào bạn rơi vào trạng thái chán nản và luôn phàn nàn về những điều xảy ra với…
Ngày 6: Để Thành công Trong Công Việc, Hãy Thể Hiện Lòng Biết ơn
Bạn đang có một công việc để làm cho dù đó chưa phải là đam mê bất tận của bạn? – Hãy biết ơn vì điều đó. Một thực tế rằng, những người hay phàn nàn, kêu ca và sử…
Ngày 5: Hãy Biết Ơn Tiền Bạc Bạn Đang Có
Trước khi thực hành lòng biết ơn với Tiền Bạc, Tôi muốn bạn nhìn nhận lại thái độ của bạn với Tiền Bạn hiện nay như thế nào? Bản thân tôi đã từng có những giới hạn về tiền bạc….
Ngày 2: Biết Ơn Điều Tốt Đẹp Nhất Trong Ngày Bằng Hòn Đá Nhiệm Màu
Chào mừng bạn đến với Ngày Thứ 2 của Hành trình 28 ngày thực hành Lòng Biết Ơn. Nếu như Phương Pháp Cảm Thấy Mình Thật Hạnh Phúc của Ngày 1 giúp bạn có khởi đầu ngày mới với Lòng…
Ngày 1: Cảm Thấy Mình Thật Hạnh Phúc
Thực hành Lòng Biết Ơn, trước hết, là hãy cảm thấy mình thật hạnh phúc, và khi nghĩ về những điều mình biết ơn, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc ngập tràn. Đây là phương pháp đầu tiên và hiệu…
Làn Da Đẹp Từ Bên Trong Nhờ Uống Nước Đúng Cách
Làn Da mịn màng và sáng khỏe là điều chúng mình rất thích phải không? Bên cạnh mỹ phẩm dưỡng da bên ngoài bề mặt, mình đặc biệt quan tâm đến dưỡng chất từ bên trong các nàng ạ. Với…
Suối Nguồn Tươi Trẻ là gì? Tác dụng của tập luyện chuỗi này
Chúng ta, ai cũng mong muốn mình được trẻ trung và giữ sắc xuân càng lâu càng tốt. Điều này là hoàn toàn thực tế và có tính khả thi cao bạn nhé! Gần đây, bạn có thể thấy rất…
Thành Công và Mục Tiêu SMART
Tôi từng nghĩ Thành Công là thứ xa xôi và cần cố gắng rất nhiều mới đạt được. Thành công là có sự nghiệp thành đạt, gia đình hạnh phúc, có những dự án nổi bật, có những thành quả…
Work from home – Làm việc ở nhà lợi ích như thế nào?
Tập đoàn nơi tôi công tác đã quyết định cho khối văn phòng làm việc tại nhà từ khi chớm dịch để đảm bảo an toàn cho nhân viên và mở ra không gian thoáng cho đội ngũ vận hành…
Thiện Nguyện Thời Covid
Mấy ngày đó, quê tôi nổi bật trên khắp các trang bài khiến mọi người quan tâm và thăm hỏi nhiều lắm khi trở thành tâm dịch của cả nước! Mảnh đất vùng trung du phía Bắc vốn hiền hòa…
IKIGAI – ý nghĩa cuộc sống của bạn là gì?
IKIGAI là một từ tiếng Nhật đến từ Okinawa, một hòn đảo tại Nhật nổi tiếng bởi số lượng người dân sống thọ trăm tuổi, ở đây mỗi người đều được khuyến khích tìm ra IKIGAI của mình và hoàn…
Nguyên tắc khi tự tập luyện Yin Yoga
Yoga thì không còn xa lạ gì với nhiều bạn. Nhưng Yin hẳn là không phải ai cũng nói tới. Bạn là người đã luyện tập Yoga lâu nay, hay bạn là người mới bắt đầu lựa chọn Yin Yoga…
Bạn đã sẵn sàng cho những cơ hội tốt đẹp đến với bạn chưa?
Có rất nhiều người, trong đó có chính mình, chưa hề sẵn sàng để đón nhận điều tốt đẹp đến với bản thân, cho dù nó thực sự đã xảy ra. Tại sao mình lại đề cập đến sự chưa…
Yin Yoga là gì? Cách hiểu trước khi thực hành Yin Yoga
Yin – Yang là gì? Trong Đạo Giáo, Người Trung Hoa cổ đại quan niệm mọi thứ đều có phương diện Yang (Dương) và Yin (Âm) tồn tại như hai thái cực nhưng lại tương hỗ và không tách rời…
Vì Sao Chúng Ta Không Dùng Thứ Tốt Nhất Của Mình Mỗi Ngày?
Hồi nhỏ, khi nhà có cỗ thịt gà, cô mình thường dành miếng ngon nhất phần đùi để ăn sau cùng. Có lúc ăn đến miếng đùi thì bụng no quá rồi không còn cảm nhận vị ngon như lúc…
Mình Đến Với Yin Yoga Như Thế Nào?
Nhiều năm qua, mình được các yoga coach ( huấn luyện viên yoga) Ấn Độ, Việt Nam hướng dẫn trải nghiệp các phong cách yoga khác nhau, Hatha Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga, và các biến tấu như Yoga gậy,…
5 cách tự chữa lành cơ thể vật lý của bạn
Chưa bao giờ, chúng ta lại bắt gặp từ “chữa lành – healing” nhiều như thế trên google,FB… và rất nhiều những cuốn sách về chủ đề này. Mình luôn đồng tình với quan điểm” 1 tâm hồn khỏe mạnh…
Sống 1 mình thật tốt, trước khi bắt đầu câu chuyện tình yêu
Cô gái ạ! Luật Hấp Dẫn luôn vận hành xung quanh chúng ta trong mọi mặt của cuộc sống, kể cả tình yêu. Điều quan trọng cần ghi nhớ là bạn thu hút chính những gì bạn suy nghĩ, bạn…
Rèn Luyện Phẩm Chất Nào Vào Tuổi Mới?
Mình rất thích câu nói “Quản lý thời gian chính là Quản lý cuộc đời của bạn”. Vì lẽ đó, mỗi khi bắt đầu một thời kỳ mới hay một năm mới, mình đều ngồi lại suy nghĩ những điều…
Ngày 28: Nghiệm Lại Phép Màu
Mỗi ngày đều rất đặc biệt, không có ngày nào giống ngày nào. Những điều tốt đẹp xảy ra mỗi ngày, chúng luôn khác nhau và luôn thay đổi, vậy nên khi thực hiện phương pháp Nghiệm Lại Phép Màu…
Ngày 27: Tấm Gương Nhiệm Màu
Bạn đã sử dụng sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn cho gia đình, bạn bè, công việc, sức khoẻ, tiền bạc, cho những mơ ước của mình, và cho cả những người không quen biết trên đường mỗi…
Ngày 26: Phép Màu Biến Lỗi Lầm Thành Hạnh Phúc
Bên trong mỗi lỗi lầm luôn ẩn giấu một niềm hạnh phúc. Hãy quan sát những đứa trẻ kìa! Chúng mắc sai lầm khi tập cầm bát, xúc cơm, đi xe đạp… Và chúng ta xem chuyện đó là bình…
Ngày 25: Gợi Ý Nhiệm Màu
Vũ trụ rất thân thiện và chu đáo. Vũ trụ muốn bạn có được mọi thứ mình muốn trong cuộc sống. Bởi vì Vũ trụ không thể nào bước đến và trao tận tay những gì bạn muốn, nên nó…
