Tôi quan sát và thấy rằng có rất nhiều người chỉ nghĩ đến sức khỏe khi ngỡ ngàng nhận ra rằng: không có sức khỏe đồng nghĩa với không có gì cả. Họ rất thành công trong công việc, họ có thể có một tình yêu đẹp, nhưng họ chưa thực sự yêu thương bản thân và biết ơn với sức khỏe của họ – thứ giúp họ có được nhiều điều kỳ diệu khác.
Người có sức khỏe là người giàu có. Nhưng chúng ta thường hay chỉ nghĩ đến giàu có là vật chất, là tài sản. Thử nghĩ đến hôm nào bạn đau đầu xem, chắc bạn chẳng nghĩ được đến việc gì ngoài điều mong chóng khỏi và trở lại bình thường.
Sức khỏe là món quà của cuộc sống, nó là điều bạn đã và đang nhận được mỗi ngày. Chúng ta cần thấy biết ơn vì mình tiếp tục nhận được sức khỏe. Khi cảm thấy biết ơn về sức khỏe, thì bạn không chỉ duy trì được sức khỏe hiện tại mà còn khởi động cho phép màu, giúp bạn có nhiều sức khỏe hơn nữa.
Khi bạn học được cách thực hành lòng biết ơn đối với sức khỏe mỗi ngày, bạn cũng sẽ bắt đầu thấy sự chuyển biến tức thì. Những bệnh vặt, những chỗ sưng, vết sẹo hay vết bớt sẽ dần mất đi một cách thần kỳ. Bạn có thể cải thiện thị lực, thính lực và tất cả các giác quan khác của mình, cùng với mọi chức năng khác trong cơ thể. Bạn sẽ nhận thấy năng lượng, sức sống và hạnh phúc của mình gia tăng đáng kể.
Ngược lại, bạn càng vô ơn bao nhiêu thì sức khỏe của bạn càng suy giảm bấy nhiêu. Và suy giảm sức khỏe đồng nghĩa với việc năng lượng, sức sống, hệ miễn dịch, sự tỉnh táo… đều bị suy yếu.
Thông qua hiện trạng sức khỏe, bạn sẽ biết được mức độ biết ơn hiện tại của mình. Bạn nên cảm thấy tuyệt vời mỗi ngày. Nếu cảm thấy nặng nề hoặc cảm thấy mình già hơn tuổi thật, thì khi ấy sức khỏe của bạn đang suy giảm. Đó chính là vì bạn thiếu đi lòng biết ơn. Nhưng tất cả sẽ thay đổi, bởi vì bạn đang sắp sửa sử dụng sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn để có được một cơ thể khỏe mạnh!
Hãy bắt đầu phương pháp Sức Khỏe Nhiệm Màu bằng cách thể hiện lòng biết ơn với các bộ phận trên cơ thể bạn. Hãy nhắm mắt lại, cảm nhận và nói lời cảm ơn với từng bộ phận trên cơ thể mình.
- Hãy nghĩ về đôi mắt của mình. Nó giúp bạn nhìn bao cảnh đẹp, đọc bao trang sách, xem bao bộ phim, nhìn ngắm những người thân yêu… Hãy cảm ơn Đôi Mắt diệu kỳ.
- Hãy nghĩ về đôi tay của mình. Đôi tay làm nụng bao việc cho bạn. Đôi tay cho phép bạn ăn uống, đánh máy, gọi điện, tắm rửa, cầm nắm mọi thứ và tự mình làm mọi việc. Hãy nói lời cảm ơn đôi tay, bàn tay và các ngón tay của mình.
- Hãy nghĩ về đôi chân của mình. Chúng là phương tiện chính giúp bạn di chuyển khắp mọi nơi. Đôi chân giúp bạn chạy nhảy, đi bộ, bước ra phố, lên cầu thang. Khả năng đi lại giúp chúng ta tự do tận hưởng cuộc sống. Hãy nói lời cảm ơn đôi chân của mình, và thật sự cảm nhận điều ấy.
- Hãy nghĩ về các giác quan của mình. Vị giác giúp bạn cảm nhận các món ăn uống mỗi ngày. Khứu giác giúp bạn ngửi được mùi hương hoa cỏ, mùi nước hoa, mùi đất sau cơn mưa… Hãy nói lời cảm ơn đến các giác quan đã giúp bạn cảm nhận cuộc sống một cách trọn vẹn.
- Hãy nghĩ đến bộ não của mình. Nó đã xử lý và truyền đi hàng nghìn tín hiệu chỉ trong một giây. Chính bộ não đã cho phép bạn cảm nhận và trải nghiệm cuốc sống mà không có chiếc máy tính tối tân nào có được khả năng ấy. Hãy cảm ơn bộ não và tâm trí tuyệt vời của mình.
- Hãy nghĩ về hàng tỷ tế bào đang làm việc không ngừng để duy trì sức khỏe, cơ thể và sự sống của bạn. Hãy nói lời cảm ơn đến những tế bào.
- Hãy nghĩ về những cơ quan quan trọng đã liên tục thanh lọc, làm sạch, tái tạo mọi thứ trong cơ thể bạn. Và nghĩ về sự thật rằng chúng luôn tự động làm tất cả mà bạn không hề bận tâm nghĩ đến. Hãy nói lời cảm ơn những cơ quan trong cơ thể vì đã hoạt động thật hoàn hảo.
- Và một bộ phận diệu kỳ hơn hết thảy trong cơ thể bạn, đó chính là trái tim. Trái tim giúp sự sống chảy lan tỏa khắp mọi hệ thống trong cơ thể. Hãy nói cảm ơn trái tim mạnh mẽ và khỏe mạnh của mình.
- Và rất nhiều các bộ phận khác nữa trên cơ thể bạn, hãy nói lời biết ơn với chúng….
Tiếp theo, hãy lấy một mẩu giấy và viết lên đó: MÓN QUÀ SỨC KHỎE ĐANG GIÚP TÔI TỒN TẠI.
Hãy để câu nói này ở nơi bạn thường xuyên nhìn thấy nhất hôm nay. Và trong ngày, ít nhất là 4 lần – hãy đọc chúng thật chậm, từng chữ một, và cảm nhận lòng biết ơn về món quà sức khỏe, càng nhiều càng tốt!
Biết ơn sức khỏe là điều quan trọng để duy trì một cơ thể khỏa mạnh, ngoài ra nó cũng đảm bảo sức khỏe bạn ngày một tốt hơn, giúp gia tăng năng lượng và niềm vui trong cuộc sống. Nếu Lòng Biết Ơn kết hợp với các phương pháp y khoa thông thường khác, chúng ta có thể thấy được sự chuyển biến mạnh mẽ của sức khỏe, cũng như tốc độ phục hồi kỳ diệu đến chưa từng thấy.
THỰC HÀNH PHƯƠNG PHÁP NHIỆM MÀU SỐ 4: SỨC KHỎE NHIỆM MÀU
- Lặp lại Phương Pháp của Ngày 1: Cảm Thấy Mình Thật Hạnh Phúc: Viết ra 10 điều khiến bạn hạnh phúc và ghi rõ vì sao. Đọc lại từng điều và nói Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn với sự chân thành sâu sắc nhất. (Như ngày 1)
- Viết dòng chữ sau lên 1 mẩu giấy: MÓN QUÀ SỨC KHỎE ĐANG GIÚP TÔI TỒN TẠI và đặt ở nơi dễ thấy nhất.
- Hôm nay, ít nhất là 4 lần, hãy đọc dòng chữ này thật chậm và cảm nhận Lòng Biết Ơn đối với món quà sức khỏe, càng nhiều càng tốt.
- Trước khi ngủ, hãy cầm Hòn Đá Nhiệm Màu và cảm ơn vì điều tốt đẹp nhất đã xảy ra trong ngày hôm nay. (Như ngày 2)
Đọc thêm về 28 ngày thực hành lòng biết ơn ở đây!
Biết Ơn, Biết Ơn, Biết Ơn bạn!
